같은 내용을 연달아서 보는 것 보다 중간에 잠을 자는 게 낫다2023. 7. 18.
- 우리는 보통 뭔가 여러번 읽거나... 아무튼 지식에 반복적으로 노출해서 머리에 지식을 '쑤셔넣어야' 한다고 생각하지만,
- 뭔가를 '안다'는 걸 언제든 머리속에서 그걸 '인출'해 낼 수 있게 되는 상태라고 정의한다면,
- '인출'은 의식과 무의식이 동시에 작용하는 정신 활동.
- 예를 들어 '공부'할 때 지식이 저장되는 건 단기기억 공간이고, 장기기억 공간으론 잘 때 '옮겨짐'.
- 그래서 의식/무의식에 해당 지식이 'sink in' 하게 되려면 잠이 반드시 필요.